Z dniem 17 marca 2025 roku w życie weszły zmienione przepisy dotyczące testu sprawności fizycznej, który jest kluczowym elementem postępowania kwalifikacyjnego do służby w Policji. Zgodnie z nowym Rozporządzeniem Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji, sposób realizacji testu został zmodyfikowany. Wprowadzono cztery obowiązkowe próby, które kandydaci muszą przejść w jednym dniu, a nieprzystąpienie do chociażby jednej z nich skutkuje negatywnym wynikiem. W artykule przedstawione zostaną szczegóły nowych zadań oraz zasady ich przeprowadzania.
Test sprawności fizycznej składa się teraz z czterech prób, które wykonuje się w określonej kolejności. Pierwszą próbą jest rzut oburącz zza głowy piłką lekarską o wadze 3 kg. Kolejnym zadaniem są siady z leżenia na plecach, które kandydaci muszą wykonać w czasie 30 sekund. Nastepnie, uczestnicy przystępują do biegu ze zmianą kierunku, a na końcu odbywa się bieg z obieganiem stojaków, który powinien być wykonany w czasie 90 sekund.
Ważnym aspektem nowych zasad jest również minimalny czas przerwy, który wynosi 10 minut przed każdą kolejną próbą. Jeśli kandydat nie przystąpi do jednej z prób lub uzyska negatywny wynik, niestety nie będzie mógł kontynuować procesu kwalifikacyjnego. Informacje o wynikach będą na bieżąco odnotowywane przez osobę przeprowadzającą test. Dla zainteresowanych dostępny jest także materiał filmowy, który szczegółowo przedstawia wykonanie nowych prób sprawnościowych.
Źródło: Policja Warszawa
Oceń: Nowe zasady testu sprawności fizycznej dla kandydatów do Policji
Zobacz Także
